今天突然意识到一个问题, 因为绝大部分JR还没有当奶爸的经验, 所以我想也许大家更需要的是关于如何成为一名父亲的经验。

想了一下, 网上还真的从来没有过这样的教程, 我当初也是每一步都百度了很久走过来的所以我决定把整个过程中值得标记, 值得提醒的点都写下来, 给各位未来的奶爸一些启发, 为了控制篇幅, 把一些常识性的东西都省略了, 只留下容易被忽略的干货。当然, 由于我老婆当初整个过程是比较顺利的, 所以我只能写一些最基础的流程仅供参考 如果万一遇到复杂的情况, 请务必及时向医生求诊。

备孕期间:

1 备孕前1-3个月双方都要开始吃叶酸片以预防畸胎, 可咨询医院免费领取, 或者药店自购, 很便宜

2 戒烟戒酒戒不良习惯, 尽量减少胎儿风险

3 务必在备孕前去婚姻登记处接受例行的免费婚检, 有很多隐性遗传病双方自己都未必知道

孕早期:

1月经明显延迟, 孕吐反应, 轻微褐色分泌物, 都可能是疑似怀孕, 可购买多个品牌验孕试纸交替测试, 以免误诊

2 记好末次月经起止时间, 对将来预产期估算很有用

3 此时可尽快去医院做首次孕检, 并开始在医院建立母婴档案, 在医生的指导下预约下次孕检时间, 不同医院产检频率有所不同, 以医生在档案卡上的预约为准

4 选择医院时应首选大型公立医院, 因为整个孕产周期, 真正最重要的是妇产科和新生儿科的应急能力, 环境服务态度等等都还是次要的

孕中期(13-27周)：

1 孕中后期孕妇可能会因缺钙而导致耻骨分离(痛到无法入睡), 小腿抽筋,甚至导致新生儿佝偻病风险. 因此应尽早在医生的建议下进行适当补钙,但是千万注意不要短时间内大量服用钙片, 容易导致肾结石, 所以最好是尽早开始, 间隔适当时间每次少量补钙最合适

2 在此期间会有一项最重要的孕检项目-四维彩超, 请务必礼貌请求值班医生帮你多看一会, 最大限度减少遗漏。

3 可考虑购买分娩意外险，需在孕早中期就购买。

4(重点来了，前方高能，务必谨记)预防基因疾病的唐筛通常是医院必备的项目，但我个人不建议做, 首先第一个原因是误差太大, 很多健康宝宝依然会提示高风险，最后还得要做无创DNA检查。浪费钱还是小事，更重要的是网络上很多案例显示, 即使唐筛提示低风险, 结果出生后依然出问题的情况也是不少, 而且唐筛一旦显示低风险，反而会让你产生侥幸心理不愿意再花钱去做无创DNA检查，但实际上这种侥幸心理是存在着致命风险的，即使这个风险很小，也绝对不值得节省这2000多元的检测费用。不相信的话可以在抖音或贴吧上搜索唐宝或其他基因缺陷，太多唐筛正常结果却遭遇不幸的家庭。

因此，个人强烈建议直接加钱升级为无创DNA检测, 而且是最全的那种套餐, 当时我也很纠结要不要多花那笔钱, 但后来经过各种百度, 发现几乎每一种看似很冷门的检测, 都有因为漏检而遭遇不幸的家庭, 因此这个检测非常有必要.

另外，如果是大龄产妇或追求极致的准确率，还有一个更精准的检测手段羊水穿刺, 但是羊穿的检测方式存在一定(极小)风险，在心理上也不太被大众接受，所以个人认为它比无创DNA提升的少量检测精度相对于风险来说不是特别值得, 除非无创DNA结果提示高风险才需要进一步通过羊穿来验证。

孕晚期(27周后)：

1 比较常见的请产假模式是前2月后3月或者前1月后4月, 甚至有拖到接近临盆才开始请假的，以自身工作情况为准。

2 顺产还是剖腹产的问题: 首先要明确一个概念, 剖腹产其实就是一门外科手术, 而且还是一门不小的手术, 所以就产后恢复而言, 顺产是要明显好于剖腹产的. 医生通常都是优先建议顺产的, 尤其是如果产妇胯部比较宽, 宫口相对容易打开, 那肯定是优先选择顺产. 就我个人在各种母婴社区看到的情况来说, 剖腹产的术后恢复相对顺产而言，各种大小问题的概率要高出不少, 有不少超过半年依然存在各种后遗症的情况. 当然, 顺产也会有一些轻微后遗症, 但相对可控, 可恢复性更好.

3 提前保存好产科住院部的电话, 有条件的提前预约单人间(部分医院单人间不可预约, 先到先得), 一旦发动或突然破羊水, 可在送医途中第一时间预定房间, 如果有条件强烈建议选单人间, 即使最便宜的单人间也很好, 宝宝刚出生那几天太忙了, 多人间非常不便.

4 孕27周以后进入孕晚期, 已经存在着理论上的早产可能性, 此时应开始准备待产包, 建议准备一个24寸的行李箱, 根据离家的远近, 准备4-7天的用品. 除正常住院用的衣物外, 特别需要准备大量产妇内裤/湿巾/专用刀纸/婴儿NB纸尿裤和一小罐奶粉以及勺子(婴儿出生后护士会检测血糖，如果是低血糖就需要很快进食，但母乳不一定马上就有)

5 通常来说, 预产期是以满40周为基准日, 俗称足月, 但事实上大部分孕妇都是在37-40周之间生产, 因此37周开始就必须24小时做好应急准备. 如果过了40周还没发动, 就需要跟医院保持更密切的联系, 甚至可以考虑提前住院, 因为随时需要监听胎心胎动, 以防胎粪感染, 脐带绕颈两圈以上等紧急情况可能需要提前剖腹产，建议购买一台家用胎心仪, 每天多次监听，耦合剂不一定需要, 只要找准位置, 沾点水也能听得很清晰, 胎心仪对于预防脐带绕颈等突发状况很有用。

6 特殊时期, 37周以后建议提前咨询医院产科对核酸检测的要求, 如果没有检测报告可能会被安排进多人间。

7 如果B超显示宝宝是臀位(头朝上)，每天需要花费不少时间保持跪趴姿势以便尽快让宝宝变成头位(头朝下)，这样才能顺利顺产(有不少臀位顺产不顺利导致缺氧致残的案例)，还有很多其他姿势可自行百度，类似方法直到生产前都一直有效，不要放弃，头位非常重要!实在不行可以请求医生帮实施手动扭转术。

分娩期(发动后)：

1 如果是剖腹产, 可提前预约日期. 如果是顺产, 在37周后需要24小时做好破羊水的准备, 因为破羊水后不能站立, 需要在几分钟内立即躺下, 并且换好裤子等待救护车, 如果有条件能在几分钟内直接上私家车后排座躺好的话, 也可以自行开车去医院. 当然, 如果羊水不破, 只是自然的发动(剧烈胎动), 那就最理想了。

2 在送医途中抽空电话联系产科住院部预定单人间, 如果破了羊水, 可让医院提前准备好担架迎接。

3 顺产的话一般都建议选择无痛分娩, 也就是打麻药. 等进入待产室后, 应尽量多次礼貌请求护士帮查看宫口打开情况, 一般来说医院规定宫口打开2-3指后才能打无痛针, 因为太早打针有可能等到分娩的时候药效已经过了，那样可能会二次麻药或者要硬抗最痛的那一阵。 所以如果不及时查看宫口, 有可能会错过打无痛的时机, 以致遭受不必要的痛苦。

4 应提前交代媳妇, 进产房后要反复叮嘱医生: 如果顺产过程中需要会阴切开, 请务必提前打麻药, 否则如果忘记麻药或者等不到麻药生效就切开, 疼痛程度会远超想象。

产后必备物品：

维生素D3(通常选择国产星鲨牌即可，预算有很大富余的可选择进口滴剂)。

恒温电热水瓶。

PPSU材质奶瓶。

奶瓶蒸汽消毒器(大容量，因为未来很多玩具都可以用，可预防手足口病)。

多个换洗盆。

棉柔巾/湿巾。

需要办理的业务：

出生后次日到1个月内即可在所在医院办理出生证明。

拿到出生证明后即可办理户籍登记获得身份证号。

获得身份证号后即可参加居民医保，同时办理医保卡。

拿到身份证号后即可办理身份证，但最好等能坐稳拍照以后，一般不出远门也用不着身份证。

出生一个月后可购买各种商业保险。少儿时期大病概率要高于青少年时期，大病医保或重疾险还是很重要的。

产后3个月内需到所在社区办理计划生育服务手册。

产后可凭住院发票报销生育险，具体政策各省不同。(生育险总共分为两个部分，第一部分是住院费用，通常是固定金额，凭发票去社保局报销。第二部分是工资补贴，有些企业是直接在休产假期间像平时发工资一样直接垫付给你，有些是直接由社保局发到你医保卡里，具体情况还需要咨询当地社保局或所在医院负责医保的科室)

最后一条特别提醒，婴儿新新陈代谢很快，因此衣物和被子都要比成人稍微薄一点，防止出汗不能及时更换导致感冒发烧。另外，婴儿时期睡觉时一定会随机翻身，普通的盖被子是没用的，尽量使用拉链式的包被，最好是穿着袜子睡，脚着凉是最容易引起感冒发烧的。

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来源：https://bbs.hupu.com/42871601.html