@河森堡：在日常生活中，语言修辞上的一个微小变动，其实就能大大地改善身边人的情绪，掌握这个技巧并坚持实践，将有益于人际关系，甚至成就别人。

我和李松蔚老师聊天时，学到了一个说话原则，就是在日常生活中，身边有些人会被负面情绪困扰，并且做出一些不当行为，这时候，我们如果表达否定，就要把事情本身作为主语，而不是做事的人，这样一来，双方就不容易对立，而是站在一起共同面对问题。

比如，你一朋友在地铁里因为琐事和路人发生口角，差点打起来，你费死劲才把俩人分开，没有让事件升级，完后，你和朋友在车厢里继续赶路，此时你对刚才发生的事想说点什么，那么有两种方式摆在面前：

1.“你可真是一个冲动的人。”
2.“刚才的那种行为很冲动。”

这两种表达方式的重点都在于“冲动”，所不同的是，第一句话是朝着人去的，你在用一件事直接给你朋友下定论，而一个强自尊且心情尚未平复的人听到此话会立刻被刺痛，并且将大概率反驳说：“我怎么冲动了？明明是那个家伙…” 而第二种表达方式，其主语是“刚才的行为”，所以，我们这是在讨论事情本身，而不是做这件事的人，这样一来，你听起来就仿佛和自己的朋友站在同一个立场上，一起去面对当下的问题，这时候，你再开解他就会容易很多，被他情绪牵连的可能性也降低了。

在其他场合下，这个原则也是有效的，当你因为想解决问题而提出批评时，要对事不对人，比如你应该说“这事做的不够严谨”，而不是“你可真是一个马虎的人”，你应该说“这篇文章的逻辑欠通顺”，而不是“你真是逻辑混乱”，你应该说“这副画的主体不突出”，而不是“你是个主次不分的家伙”。

在李老师告诉我的这个原则基础上，我又多想了一步，如果我们要表达赞许，那么就应反过来，对人不对事，这样的效果会更好。

与其说“你这首诗写的浪漫”，不如说“你是个浪漫的人”，与其说“你这件事做的周全”，不如说“你是个可靠的人”，与其说“你创作的这幅油画真美”，不如说“你的审美水平可真高”，当夸奖通过一件事最终落在人本身上时，被夸者的心里会温暖更久，大家会觉得听你说话舒服，愿意和你相处，甚至有人可能会因为你落到他们身上的一句赞许，就改变了对自我的认识，从此过上了更好的生活。

“你这篇论文写的真棒，逻辑上简直无懈可击，咋做到的？”

“教授之前夸我是个严谨的人，我想证明他没错。”