@河森堡：我过了30岁后发生的一些转变：

1.对冷和热都更敏感，过去觉得换季是一个平缓无缝的过程，现在觉得换季就好像老天爷在飙车时换档。

2.更容易疲劳，有时一整天都处于“想躺会”的状态。

3.失眠的频率更高，虽然白天一直想躺会，但夜里真上床躺着了反倒睡不着，辗转反侧直到听到窗外传来鸟叫，等快日出时反倒睡着了，但也该起床了，于是又全天“想躺会”。

4.过去激动人心的娱乐大多变得没劲，如电影和游戏什么的，《使命召唤19》我几乎是托着腮帮子玩的，玩了不到1/4，弃了，不是游戏不好，是我的原因。

5.锻炼时更容易受伤，受伤后恢复的更慢。

6.记忆力减退，看书时见作者引用了一个专家的结论，翻过3页后就嘀咕“刚才那专家叫啥来着…？” 翻回去看了一眼，记住了，又接着读，再翻过5页“…刚那专家叫啥来着…？” 又回去看了一眼，哦，想起来了，继续读，等翻过10页后，“妈的，之前那专家叫啥来着…？又忘了…” 等翻过20页时，已经忘了前边还提到过一个专家呢。

7.很难再有思绪完全放空的时候，不干活时就在想事，关于家庭的，工作的，人际的，社会的，各种念头在脑子里来回晃荡，一个人皱着眉坐那，默默地想来想去，如果这时候旁边有人问：“想啥呢？” 我会说：“没啥。”

8.“朋友”越来越多，朋友越来越少。

9.对越来越多的事看不惯，但很少会表露出来，人反倒显着平和了。

10.越来越难以和舆论达成共识，比如某部电影或综艺，网上好评如潮，自己看完以后，会嘀咕“这破玩意儿有啥好夸的？” 一些无人问津的小众作品看了以后，反倒非常喜欢，但也不会向别人推荐。

11.开始喜欢缓慢的事情，比如读书和走路，经常步行好几公里，甚至十几公里，不为什么，就想走走。

12.对亲友更温热，对生人更冷淡，过去拉不下的脸，现在比窗帘还好拉。

13.厌烦所有炫酷的东西，喜欢朴素深沉的事情。

14.时常陷入无谓的回忆，有时候甚至会回想起20多年前学校门口小卖部的阿姨还有失联已久的同学，虽然他们后来怎么样了与我完全无关，但还是想知道。

15.创造力下降，那种“灵光一闪”的感觉出现的越来越少，整个人愈发地无话可说。

16.年少时心爱的艺术家、运动员、学者接连隐退甚至离世，中意的餐厅、剧场、商铺也大多倒闭，往昔熟悉的世界在渐渐消散，自己却没有心力再欢迎一个新世界，只能与之勉强相处。

以上这些不是全部，只是我感受清晰的一部分，我看很多人十几二十岁的时候规划未来的生活，说等以后赚到钱了就如何如何，我想说的是，你的那个计划完全是从自己当下的身心状态出发的，你和未来规划中的自己，差别只在年龄的数字上而已，其实不是的，随着年龄增长，人的喜好和心境会发生很大的变化甚至逆转。

所以，诗酒趁年华，现在想要就设法成全，否则，等有一天自己真的得到时就会发现，你已经不想要了。