@菊厂刘掌柜：过了35岁，打工时的同龄人都去哪里了？答案是: everywhere。

昨天有个36岁朋友刚被离职，面临3个选项: 被动创业、深圳再找个工作、回老家。

问我什么意见？我一时不知道怎么回答，按照再年轻几岁时热血的我，大概率会给出创业的建议，但现在不会给了，因为给了也白给，路是自己走的，每个人情况不同，选择也没有对错，哪怕回老家也不是什么所谓失败。

我离职时候30出头，跟我一起入职的那帮人也都30+40出头了，那他们都在干啥呢？如果离职了，去哪里了？过得好么？

人过了35，且不是说社会上***裸的年龄歧视，就拿当前的氛围来说，动辄就是996的工作强度，以35岁之后每况愈下的身体状况，有几个人能吃得消，只怕是有命挣钱无命消受。而那些以为混到管理层就安全了的想法，也真够幼稚的了：底下的兄弟都996了，你好意思让兄弟们在前面拼命，你一个人回家老婆孩子热炕头？

所以说“中年危机”的局怎么破？从个人来说很难，因为这本质上是一个社会问题，有以下建议:

1. 35岁之前尽量进入一个温和的公司，避免盲目的跳槽。过了30岁，就要收敛下性格，不要一言不和就跳槽。我们都知道人年老了要靠养老金生活，其实年轻的时候，工龄也是一个巨大的积累。35+的暴躁男一言不合就跳槽的，但大部分的境况越跳越不如前：新公司、新人、新环境，每日战战兢兢，日夜加班，可谓疲惫不堪。甚至你一个中年油腻男，连中午吃饭年轻人都不愿意带你。

2. 转行。码农可以转行做专业培训师，继续深耕it领域，也可以转做企业咨询等。像我似的，直接转到会计服务业，隔了十万八千里，还是很少的[允悲]。

3. 主动降低生活的期望。“中年危机”是个病，但病因是什么？你问问那些挣扎在社会底层的人（例如建筑工人，售货员，保安），问问他们有没有中年危机，估计人都会笑你矫情，生活对他们从来就没有轻松过。

原来你给孩子报辅导班，现在失业了，上不起辅导班了，那就不上了呗，或者自己辅导（反正有的是时间），谁也没说只有上辅导班的孩子才会出息（教育要是这么简单那就太好了）。

父母病了，原来吃的是进口药，现在吃不起了，那就吃基本医保药就好了。看看你的周围，也没见隔壁的有钱人就比咱普通老百姓健康多少，快乐多少。

所以说，在这世界上，如果解决了基本衣食住行，再往上的喜怒哀乐真的不是和钱成线性关系，更多在于对生活的态度！

4. 和生命和解。其实那些遭遇“中年危机”的人，从另一个角度看你可以感到骄傲，毕竟只有曾经拥有过，才有所谓的失去，才有所谓的危机，从未得到，何谈失去？

“中年危机”为什么在it业特别能成为一个话题，而很少听传统行业嚷嚷所谓的“中年危机”，因为传统行业的很多人从走上社会的那天起，危机（青年危机）就扑面而来。从毕业到中年都挣着卑微的薪水，生活从来就没有给过其希望，如果一定要说危机，那么这一生都是在危机中度过。(说白了就是矫情[哈哈][哈哈])(部分片段节选自某乎:沈世钧，一位40岁的it工作者，写的超赞，2019年我发的，现在回头看，依旧非常适用)。