人这一辈子，哪怕十分幸运，也是有很多小的烦恼的。

比如说，虽然对于大人来说，回首看上学写作业***并不压力很大。但是对于一个七八岁的小孩，每天要早起去学校，要写那么多作业，面临答案比赛，压力已经很难消化了。

同样，对我这个岁数的中年人来说，养家糊口也许不难。但是初入社会的20多岁年轻人，面对领导一堆KPI，还有物价房价，要养活一家人也是很艰难的。

等这些艰难过去，我们又要面对衰老和死亡，面对自己身体机能的下降，腰疼腿疼心脏疼，每天跟各种痛苦与每况愈下的身体做斗争。

这还不包含人生的其他各种意外：英年早逝，遇见车祸，壮年丧偶，孩子生大病等等。

所以我想说的是，烦恼是人生的常态。

即便你十分幸运。

常常有人说：”世上本无事，庸人自扰之“。把我们的烦恼，都归结于我们是庸人。

我其实并不同意：因为摒弃烦恼本身，也是一种烦恼。

烦恼都是双生子。

烦恼生于人的大脑，烦恼是我们的设定，我们摒弃不了。

我们举几个例子。

我们如果放弃寻找伴侣，少的是吵架和烦忧，但是你的大脑不会放过你，它会时时刻刻让你感受到孤独。

所以少了争吵，你又要学会对抗孤独。

如果你去深山里找个小屋，躺平了躲避繁重的工作。

过几个月你又觉得无聊，什么都干不了，你又开始留恋繁华。

所以少了疲劳，你又要学会对抗无聊。

你说，我们有意志力啊！

是的，但是意志力就像是一个军队，你的兵力有限，你的欲望无穷，你在一个地方过多用了意志力，可能其他几个地方，就要被攻陷得溃不成军。

比如，你用意志力全面的控制身材，吃饭特别少，那么你可能就在消费上控制不了欲望，开始大手大脚花钱。

你在消费上控制了自己的欲望，不花钱了，抠抠索索，可能你就忍不住要熬夜。

古人所说的”小酌怡情“大概也是这个意思。

饮酒之人，稍微一小杯酒，才能帮助你节省意志力资源，用在更多的地方。

所以我想说的是，人的烦恼，往往是双生子：

情欲与孤独，往往是双生子–抛弃一个，往往就要屈服于另一个。

疲乏与无聊，也往往是双生子—抛弃一个，就要屈服于另一个。

不屈服的方法，就是用意志力，但无论你怎么锻炼意志力，意志力也是有限的。

你必须有战略性的选择，把意志力放在哪里。

否则，把过多的意志力放在错误的地方，其他方向就溃不成军。

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