@皇城根下刀笔吏：这两天，朋友圈被达辉律所员工***去世的事情，刷屏了。

一名人大本科、清华硕士的法学毕业生，进入达辉律所工作了将近两年，由于各种原因，选择***轻生。看到这则消息，让人不胜唏嘘。

孰是孰非，暂不做评价。

今天，借着这个机会，跟大家聊聊职场PUA的事情。

职场PUA几乎在哪儿都存在。我所见过的外企、中企，几乎都有。只不过，外企相对好一些，没有那么严重，而中企相对要严重一些。当然，外企是一个比较大的概念，一般指欧美企业。如果你去日韩企业，可能内部的等级森严程度，比中企还要严重。

之所以产生职场PUA，在我看来主要有两个原因：

第一，老板和员工、管理者和被管理者之间，存在天然的利益冲突。这种天然的利益冲突，导致职场PUA具有先天存在的利益冲动。

从老板和管理者的角度来讲，员工的工作行为，是他们获得利益的行为延伸。员工工作的好坏，直接关系到他们在市场上是否能够获得回报，甚至是超额回报。如果员工工作得比较拉胯，生产的产品或提供的服务不符合客户需求，则老板将可能赔钱。而如果员工工作得非常出色，超额完成任务，则老板可能获得超额利润。

只要这种利益冲突，没有一个相对合理的制衡，老板或管理者可能会不断压榨员工，以迫使员工进行超额表现，完成超额任务。

第二，管理的本质，是服从。通过不断对下属进行职场PUA，可以方便管理者进行管理。

现代社会的一大特征是，生产活动存在非常精细化的分工。在这种精细化分工下，产生了各种各样的企业管理理论和学说。这些企业管理理论和学说，本质上都是把工作任务不断拆解、细分，把劳动者变成螺丝钉，并通过任务的不断拆解和细分，压榨出单个劳动者的最大生产效能。

在这种情况下，劳动者个体相对不再重要，重要的是生产流程。当生产变成流程化和标准化后，即便有单个劳动者离职，也不会影响企业的生产。企业只要到市场上再招收一个劳动者，对相应的生产任务进行培训，便可以继续生产。

职场PUA的主要表现形式，是不断否认你的工作价值和能力。不论你干得好还是不好，管理者会从各个角度不断质疑，否认你的工作成果，让你产生自我怀疑，并且在这种自我怀疑中，产生对上的畏惧心理。

在对上的畏惧心理达到一定程度后，管理者会再进行适当的抚慰，让你产生一定的受到肯定的感觉。

然后，管理者会再进行质疑和批判，让你再次陷入自我否定和怀疑中。

当这种自我否定和怀疑快要达到临界点时，管理者会再进行适当的抚慰。

通过如此循环往复，你便逐渐失去了对自己工作能力的肯定和信心。你的所有外部肯定，几乎都来自你的上级管理者。慢慢地，你对上级管理者开始产生依赖，感觉离开对方后可能自己一无是处。

当这种效果逐渐达成时，职场PUA便成功了。

要想摆脱职场PUA，有几个方法：

第一，建立自我肯定的强大内心。

你要知道，你的工作表现和价值，不是来源于管理者，而是来源于是否为企业和客户解决了问题，创造了价值。企业存在的本质，是一个生产或服务提供***体，根本目的是为客户解决问题或者提***品。

只要你能够为客户解决问题或者创造价值，你的工作便存在价值。

第二，形成自我工作闭环。

对自己负责的工作内容，要有自己的逻辑，形成自我工作闭环，而不是依附于上级管理者的分配和委派。

当形成自我工作逻辑和闭环后，个人的工作信心会提升。

第三，学会用自己的工作逻辑，去跟上级管理者交流工作。

在职场中，要学会用自己的工作逻辑和闭环，去跟上级管理者或者老板交流工作。在适当的时候，要学会说“不”，或者用自身的态度表明“不”，而不是一味奉承和迎合。

最后说一句。对于那些执着于PUA员工的公司，实在不行建议远离。因为当你的个人信心和工作能力都被逐渐击溃后，你得到的不是未来的成长，而是沉沦。